ЧЕТВРТОК, 22 НОЕМВРИ 2018
Изненадувачки факти за кафето и неговите ефекти врз вашето тело и мозок
Кафе... Дури и зборот ги испраќа многумина во состојба на екстаза. Кафето нѐ смирува, ни дава инстант енергија, нè превртува наопаку, се чувствуваме многу добро. Секогаш е тука за нас, подготвено да нѐ земе и да ни помогне да го направиме нашиот ден ефикасен. На кратко, многумина од нас го сакаат кафето. Веројатно повеќе отколку што сме свесни за тоа. Но, дали некогаш сте помислиле што навистина му прави кафето на вашето тело? Кои се кофеинските ефекти?
Како што се испоставува, кофеинот пронајден во кафето и енергетските пијалаци, како и чајот - повеќе му помага на нашето тело отколку што многумина од нас се свесни за тоа. Приклучете ни се на убавината и советите на овие позитивни и негативни ефекти на кофеинот...
Кофеинот игра трикови со нашиот мозок
Причината зошто повеќето од нас пијат кафе или енергетски пијалаци е премногу чувствителна, а тоа е за да останеме будни и фокусирани подолг период. Но, дали кофеинот, всушност, го спречува вашето тело да биде уморно? Или го мами мозокот во размислување дека веќе не е уморен?
Одговорот е второто.
Кога консумирате кофеин, тој се приклучува заедно со аденозинските рецептори на мозокот, што пак го блокира аденозинот од здружување на сили со рецепторите кои ве уморуваат. Крајниот резултат е дека аденозинот не е во можност да „најде место за паркирање" и на тој начин не може да ве умори.
Кофеинот може да биде зависен
Дали некогаш сте се пошегувале со пријателите дека сте зависници од кофеин? Можеби сте поблиску до вистината отколку што сфаќате.
Ефектот на кофеинот на вашиот мозок е сличен на кокаин. Со текот на времето, може да станете не само физички зависни од него, туку и психолошки зависни. Кога тоа ќе се случи, вашето тело буквално почнува да го бара кофеинот, што може да ви ги направи утрата многу нервозни. И што е многу важно, повеќе нема да се чувствувате енергично, сѐ додека не ја поправите зависноста од кофеинот. И тоа не е кул.
Кофеинот може да ја подобри кожата
Сѐ додека сте свесни за границите и не пиете 10 шолји кафе дневно, кофеинот може да биде добар за вашата кожа. Како?
Еден од одличните ефекти на кофеинот е тоа што помага во неутрализирање на слободните радикали кои влегле во вашиот систем. Потоа ја зголемува текстурата на кожата и го успорува процесот на стареење.
Кофеинот може да излечи депресија
Сепак може само теоретски и потенцијално да го излечи. Како?
Кога консумирате кофеин, тој привремено ги инхибира вашите аденозински рецептори (како што е дискутирано погоре). Според истражувањето, кога вашите аденозински рецептори се инхибираат, допаминот работи подобро. Со други зборови, почнувате да се чувствувате посреќни.
Кафето одамна се смета дека го зајакнува нашиот ум, и како што се покажува, постои вистинска наука зад ова.
Кофеинот може да предизвика несоница
Дали не спиете ноќе, бидејќи размислувате за работи? Или тоа е затоа што кофеинот предизвика несоница?
Премногу кофеин може да се помеша со вашите ритуали за спиење и ова е исто така еден од познатите ефекти на кофеин. Колку повеќе го пиете во текот на денот, толку подолго ќе потрае пред да се истроши. Така, потешко би било да заспиете.
Кофеинот може да се најде во бројни места
Ја започнавме оваа статија со муабет за кафе - иако кафето не е единственото место каде ќе најдете кофеин.
Меѓутоа, кога повеќето луѓе мислат на кофеин тие мислат на кафе. Тоа е природно, бидејќи кафето е богато со кофеин.
Сепак, исто така, можете да најдете кофеин во различни извори. Како и кафето, кофеинот е исто така застапен во чајот, апчињата за губење на тежината, протеинските шејкови, овошните сокови, сладоледот и темното чоколадо.
Кофеинот може да го намали ризикот од орален карцином
Додека алкохолот може да го зголеми ризикот од рак на уста и грло, кофеинот има спротивен ефект и всушност може да го намали ризикот. Тоа е еден од неверојатните ефекти на кофеинот. Ура за кофеин!
Оралниот рак е голема работа, и сѐ повеќе и повеќе луѓе го развиваат. Пушењето е уште една главна причина. Ако сте воопшто загрижени за орален рак, добро е да пиете најмалку четири чаши кафе, чај или кој било друг пијалок со кофеин.
Раните симптоми на рак на усна вклучуваат необјаснети рани кои нема да заздрават, како и безболни бели испакнатини.
© ladybook.mk Сите права се задржани.
Текстот не смее да се емитува или печати, без писмено одобрување од ladybook.mk
Текстот не смее да се емитува или печати, без писмено одобрување од ladybook.mk
Останато во Занимливости
Како да препознаете човек што лаже за 5 секунди?
Доколку приметите две од овие однесувања во првите 5 секунди бидете сигурни дека особата не Ви ја кажува ...
Овие две години се официјално најсреќните години во твојот живот
Кога размислувате на животот позади вас кои години ги сметате за најсреќни? Годината кога првпат можевте ...
Холивудски урбани и страшни легенди кои би можеле да се вистинити
Погледнете го првиот дел од серијата на урбани легенди кои би можеле да бидат вистинити
Научниците открија 512 годишна ајкула со што најстариот р'бетник во светот
Некои велат дек оваа ајкула има 512 години, BBC тврди дека станува збор за возраст од 400 години, додека ...
